ANO NOVO!
Chega de fazer promessas em vão. EM 2009, , concentre-se nas pequenas coisas que você realmente pode fazer para tornar sua vida melhor.
Nessa época, é inevitável fazer um balanço de tudo o que aconteceu ao longo do ano passado. Isso costuma provocar sentimentos contraditórios nas pessoas: ao mesmo tempo em que se lamentam pelas coisas que deram errado, imaginam que neste novo ano tudo será diferente. Muitos aproveitam para fazer resoluções e promessas, na esperança de ter uma vida melhor.
Mas, depois de um tempo, os planos são esquecidos e tudo continua a ser como antes. O que acontece, em muitos casos, é que as decisões pedem mudanças muitos drásticas de comportamento e as pessoas não encontram motivação para segui-las. Outras são exigentes demais e acreditam que serão felizes apenas se ganharem muito dinheiro, se conseguirem ter um corpo deslumbrante ou se encontrarem o parceiro perfeito - e quando isso não acontece, sentem-se extremamente frustradas.
Com certeza isso já aconteceu com você! É importante ter em mente que a felicidade pode ser encontrada em pequenos gestos e atitudes que tenham um significado importante para você e para as pessoas ao seu redor. São ações simples e realistas, mas que interferem de forma positiva no seu bem estar e, ao mesmo tempo, ajudam a construir valores fundamentais para toda a sociedade, já que pessoas felizes são mais sociáveis, flexíveis e dispostas a ajudar o outro.
Abaixo, você encontra uma lista com algumas resoluções que consideramos significativas. Algumas podem se encaixar na sua vida, outras não. O importante é que você não fique apenas sonhando com uma vida melhor, mas coloque em prática ações que contribuam, de fato, para alcançar esse objetivo. Você deve incluir também seus projetos pessoais e lutar por eles, mas sem deixar que expectativas muito altas atrapalhem suas conquistas. Vamos lá?
• Em primeiro lugar, lembre-se sempre de que felicidade não é algo que "cai do céu", não depende de sorte, oportunidade ou de eventos externos. Felicidade é algo que se aprende a cultivar. Depende de você, da sua disposição para encontrar satisfação no dia-a-dia.
• Organize sua vida! No trabalho, descarte papéis usados, canetas quebradas e materiais que você não vai mais usar. Em casa, separe as roupas que não servem mais, os brinquedos que as crianças nem lembram que existem, as revistas velhas e todas as coisas que apenas ocupam espaço e contribuem para a bagunça - e doe tudo isso para quem precisa. Em um ambiente organizado, você consegue se concentrar melhor nas suas tarefas e economiza tempo
• Sorria, seja simpático e educado com todas as pessoas. Diga sempre por favor e obrigado. Não é bom quando você recebe um "bom dia" cheio de energia de alguém? Então, faça o mesmo pelos outros!
• Não fique se lamentando pelas coisas que você poderia ter feito ou que não deveria ter feito. Não se pode voltar no tempo nem mudar o passado. Da mesma forma, não fique angustiado pensando no que pode acontecer no futuro. Deixe para resolver os problemas quando, ou melhor, se eles realmente aparecerem.
• Lembre-se de que você não precisa ser uma Gisele Bündchen ou um Brad Pitt para ser bonito. Cuide da sua saúde, seja vaidoso, mas não seja escravo dos padrões. Invista na sua auto-estima. Quantas vezes você viu uma pessoa que não é fisicamente atraente, mas tem charme e exerce um fascínio que você não consegue explicar de onde vem? Isso se chama auto-confiança.
• Divida seus projetos em etapas e estabeleça datas para a conclusão de cada etapa. Toda meta fica mais fácil de ser cumprida aos pouquinhos, e os prazos servem como est%